Opublikowano

Jakie można wyróżnić popularne zabiegi SPA?

Należy również pamiętać, że zabiegi całkowicie upiększające to tylko część tego, co ma do zaoferowania dobre centrum SPA. Pozostałe obszary tej oferty to szereg zabiegów relaksacyjnych i regeneracyjnych. Są skierowane zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. SPA to naprawdę rozwiązanie dla każdego, bez względu na płeć, wiek czy inne tego typu czynniki. 

Ośrodki spa oferują szeroką gamę zabiegów, od kąpieli, masaży i zabiegów upiększających po zabiegi specjalistyczne. Jednymi z najpopularniejszych zabiegów są zabiegi oparte na leczniczych właściwościach wody, czyli różnego rodzaju kąpiele wodne i hydromasaż. Chcąc skorzystać wyłącznie z polecanych zabiegów, warto zdecydować się na usługi sprawdzonej firmy. Hotel ze SPA będzie świetnym rozwiązaniem dla wielu osób. Szczególnie polecamy usługi hotelu Warszawianka.

Oczywiście poszczególne miejsca SPA, w tym hotel Warszawianka, wykonają wiele zabiegów według własnych pomysłów i receptur, z wykorzystaniem peelingów, masek, kremów, ekstraktów itp. Kursy ujędrniające i uelastyczniające ciało, a także niestandardowe zabiegi takie jak wykorzystanie owoców czy czekolady. 

Jakie korzyści przynoszą zabiegi SPA?

Centrum spa oferujące zabiegi i terapie relaksacyjne oddziałuje nie tylko na ciało, ale i umysł. Dlatego zaliczane są do zabiegów zdrowotnych i upiększających. 

Coraz większą popularnością cieszą się owe zabiegi SPA. Nie służą tylko urodzie – są również relaksujące i mają udowodnione właściwości prozdrowotne. Sprawdź, jakie są ich zalety, jakie są zagrożenia i przeciwwskazania – oraz jak korzystać z sauny w spa i poprawić wygląd skóry dotkniętej cellulitem.

Zabiegi uzdrowiskowe opierają się na leczniczych właściwościach wody i innych bodźców fizycznych oraz ich mechanicznym oddziaływaniu na organizm. Dziś centrum SPA wychodzi naprzeciw oczekiwaniom swoich klientów i poszerza swoją ofertę zabiegów o pełną gamę zabiegów pielęgnacyjnych i upiększających. Rezerwując pobyt w hotelu ze SPA można jeszcze skorzystać z innych udogodnień hotelowych, które dają nam te miejsca. W hotelu Warszawianka można wybrać się również do aquaparku. Świetne miejsce dla całych rodzin.

Opublikowano

Jak przygotować się na wyjazd w góry? Lista cennych rad i wskazówek!

Wakacje w górskim klimacie to dla wielu osób jeden z najlepszych sposobów na relaks i ucieczkę od codzienności. Zanim jednak zaplanujemy wyjazd na południe Polski, powinniśmy zainwestować w produkty i akcesoria, które są niezbędne podczas wyjazdu w góry. Jeśli zastanawiasz się co zabrać w góry i jak przygotować się do wyjazdu, zapoznaj się z poniższym artykułem, który przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie! 

Co zabrać ze sobą na wyjazd w góry? 

Pakowanie to czynność, która nie należy do najprzyjemniejszych na świecie. Zanim zaczniemy chaotycznie biegać po całym domu i nerwowo wrzucać nieprzemyślane elementy garderoby do naszej walizki, usiądźmy i na spokojnie zastanówmy się co zabrać w góry. To co znajdzie się w naszych bagażach zależy w głównej mierze od pory roku, która obecnie panuje, ale też od tego, co planujemy robić po dojechaniu na miejsce. Po mimo tego na letnie wypady w góry przygotuj:

  • plecak, który pozwoli Ci na komfortowe pokonywanie górskich szlaków,
  • odpowiednio dopasowane i wygodne buty sportowe, 
  • wysokie, wykonane z dobrego materiału skarpety, 
  • okrycie ochronne głowy,
  • dodatkowe okrycie wierzchnie np. płaszcz przeciwdeszczowy, 
  • apteczka wypełniona niezbędnymi produktami tj. bandaże, plastry na otarcia, leki przeciwbólowe i przeciwzapalny czy folia NRC, warto mieć przy sobie również krem z filtrem UV, 
  • jedzenie, picie oraz gotówka, ponieważ na wysokościach musimy zapomnieć o płatnościach bezgotówkowych,
  • scyzoryk lub nożyczki, które mogą się przydać podczas robienia opatrunku, 
  • mapa lub kompas,
  • śpiwór, który przyda się jeśli w swoich planach masz nocleg w schronisku. 

Choć góry zarówno latem, jak i zimą, są niezwykle piękne, to właśnie w okresie zimowym musimy być przygotowani na ewentualne problemy spowodowane nadmiernymi opadami śniegu oraz oblodzeniami. Zimą, szczególnie ważne jest dbanie o odpowiednią temperaturę ciała dlatego przed wyjściem na szlak przygotuj termos z ciepłym napojem, wysokoenergetyczne przekąski np. batony czy czekolada, oraz ciepłe rękawiczki o sportowym kroju.